食事制限や運動でも体重が落ちない時は
内臓に脂肪がついて肥満になると、糖質・脂質の代謝異常が起こります。それによって様々な病気へとつながります。こうしたことから、メタボ対策の重要性が叫ばれているわけですが、「食事制限や運動を心掛け、肥満対策に取り組んでもなかなか痩せない」という方も多いようです。
それは、筋肉を増やして体脂肪を燃焼させる成分が不足しているためかも知れません。
筋力が衰えれば正しい姿勢が保てなくなり、肩凝りや腰痛の原因にもなります。
こうした状況を改善する成分として注目されているのが、α-リポ酸とカルニチンです。
これらはもともと筋肉などに含まれる成分で、エネルギーの代謝に深くかかわっています。
【α-リポ酸】
筋肉を増やす働きがあり、これが不足すると糖質や脂質が体内にたまるようになり、肥満へとつながります。
【カルニチン】
脂質と結合してエネルギーの生産を助けます。カルニチンが体内に充分にあれば、脂肪の燃焼が進んで痩せやすい体質へと変わっていきます。
また、これらの成分は体内での合成量が年齢とともに減少していく傾向にあります。
俗に言う 「中年太り」 は、そのことが一因になっているとも考えられます。
不足している成分をサプリメントで上手に補い理想的なカラダへ近づくことは、いつまでも若々しく健康でいるための現代人の知恵といえるかも知れません。
それは、筋肉を増やして体脂肪を燃焼させる成分が不足しているためかも知れません。
筋力が衰えれば正しい姿勢が保てなくなり、肩凝りや腰痛の原因にもなります。
こうした状況を改善する成分として注目されているのが、α-リポ酸とカルニチンです。
これらはもともと筋肉などに含まれる成分で、エネルギーの代謝に深くかかわっています。
【α-リポ酸】
筋肉を増やす働きがあり、これが不足すると糖質や脂質が体内にたまるようになり、肥満へとつながります。
【カルニチン】
脂質と結合してエネルギーの生産を助けます。カルニチンが体内に充分にあれば、脂肪の燃焼が進んで痩せやすい体質へと変わっていきます。
また、これらの成分は体内での合成量が年齢とともに減少していく傾向にあります。
俗に言う 「中年太り」 は、そのことが一因になっているとも考えられます。
不足している成分をサプリメントで上手に補い理想的なカラダへ近づくことは、いつまでも若々しく健康でいるための現代人の知恵といえるかも知れません。
